לקביעת פגישה: 050-9123846

מהו CBT ?

טיפול קוגניטיבי- התנהגותי ( CBT ),

הנו כלי טיפולי שנחקר בעשרות מחקרים והתגלה שהינו  יעיל לטיפול במגוון רחב של בעיות:

דיכאון , חרדה , פאניקה , OCD , הפרעות אכילה , PTSD ,

חרדה חברתית ואפילו בעיות פיזיות שונות (שמקורן פסיכולוגי).

 

טיפול  CBT מתמקד בהווה ומספר הפגישות יחסית מצומצם –

הפגישות נערכות בקליניקה עם מטפל שעבר הכשרה בטיפול  CBT ואורך הפגישה כ 45 דקות.

 

טיפול CBT מחולק לטווחי גיל, עפ”י התמחות המטפל: ילדים, מתבגרים ומבוגרים.

 

הרעיון המרכזי שעומד בבסיס הטיפול הקוגניטיבי – התנהגותי

הוא שהאדם ‘יוצר’ את מצוקתו בעקבות מחשבותיו והתנהגותו. 

 

המטופל לומד כיצד מחשבותיו משפיעות עליו וכיצד לשנותם. 

 

לעתים רבות אנשים “נתקעים” , שלא באשמתם, במעגל קסמים:

פעולותיהם לפתרון הבעיה דווקא עלולים לעודד את המשך קיומה.

 

על מנת שהטיפול יהיה מוצלח, דרושה השתתפות פעילה של המטופל במהלך הפגישות ואף ביניהן. 

 

מדיניות הפרטיות | כל הזכויות שמורות לרועי עינבר Ⓒ