לקביעת פגישה: 050-9123846

פרפקציוניזם והצורך בוודאות מוחלטת

גבר לחוץ יושב במושב הנהג של מכונית ומביט אל השמשה הקדמית
אפי בטוח שהוא צודק ויזכה בתביעה, אבל לא מצליח להרים טלפון אחד לעורך דין. למה השאיפה לעשות את הצעד “המושלם” ולמנוע כל טעות משתקת אותנו בדיוק ברגעים החשובים?

אפי (שם בדוי) בטוח שמגיע לו כסף מהמעסיק הקודם שלו.  הוא גם די בטוח שהוא יזכה בתביעה.

ובכל זאת – הוא לא מתקדם. המחשבה הזו מלווה אותו לכל מקום.

בדרך לעבודה, בזמן שהוא מחכה לאשתו ברכב, בשיחות עם משפחה.

הוא כבר אסף רשימה של עורכי דין, יודע איפה כל משרד נמצא, ואפילו יודע בדיוק מה הוא יגיד להם.

אבל הוא לא מתקשר.

למה?

כי אולי הוא יבחר עורך דין לא מספיק טוב. ואולי יש מישהו טוב יותר ברשימה.
ואם יתחיל – כבר יהיה קשה לחזור אחורה. ומה אם בסוף הוא לא יזכה?

 מצד אחד הוא אומר:
“אני יודע בוודאות שאזכה.”

מצד שני – הספק הקטן משתק אותו. 

פעמים רבות, הצורך להיות בטוחים ב־100% לא מאפשר לקבל החלטות בכלל. 

זה הפרדוקס של הפרפקציוניזם:
השאיפה למושלמות פוגעת בדיוק בדבר שאותו הכי מנסים להשיג.

ובמקרה של אפי,
הרצון להיות אחראי ולמנוע כל טעות, גורם לו לא לפעול למען מה שחשוב לו. 

בטיפול, לא מנסים “להעלים ספק” אלא לומדים לפעול למרות הספק.

היכולת לקבל החלטות לא מגיעה מוודאות –
אלא מהסכמה לחיות בלי ודאות מוחלטת.

Share the Post:

פוסטים קשורים

איור קונספטואלי של ראש שקוף ובתוכו מוח העשוי מפקעת חוטים סבוכה עם פולסים של אור, הממחיש את התחושה של מחשבות אובססיביות ותקיעות מחשבתית.

מחשבות אובססיביות

מה הן מחשבות אובססיביות ? מחשבות אובססיביות הן מחשבות שחוזרות שוב ושוב סביב נושא מסוים, וקשה מאוד להשתחרר מהן.  לעיתים

קראו עוד

הצטרפו לניוזלטר

מדיניות הפרטיות | הצהרת נגישות | © כל הזכויות שמורות לרועי עינבר